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阅读推荐：武魂
《武魂》武术刊物，创刊于1983年，是由北京武术院主办的武术刊物。宣传武术的民族精神，传播武术实用技术，介绍健身养生功法，加强拳种交流，促进武术挖掘和武术理论研究，为推动武术运动的发展，为提高人民健康水平和为武术走向世界服务。
武当最新期刊目录
北京东城区武术协会武术与健身气功二三级裁判员培训圆满成功————作者：王彬阳 ;王向玉;
摘要：<正>为促进北京市武术、健身气功运动的开展,加强裁判员队伍建设,提高北京市东城区武术、健身气功裁判员综合水平,经北京东城区武术协会报请上级主管单位批准,2024年11月12——3日,在北京天坛体育中心东城区武术训练基地内,举办了北京武术套路、健身气功项目二三级裁判员培训班。培训班邀请了武术资深裁判武世俊老师、健身气功资深裁判吕士荣老师作为主讲老师,他们不仅拥有深厚的理论功底,更具备丰富的临场执裁经...
北京鸣生亮武学研究会烟台分会成功举办成立十周年及泰华跆拳武道成立二十周年庆典活动————作者：雅岚;
摘要：<正>2025年2月2日至4日,北京大兴鸣生亮武学研究会烟台分会举办了成立十周年及泰华跆拳武道馆成立二十周年的庆典活动。2月2日上午,正值辞旧迎新的好时节,烟台分会举行庆典开幕式。北京大兴鸣生亮武学研究会名誉会长张全亮、马永兰,监事长李雪征、烟台市武术协会主席于永生、鸣生亮武学研究会无锡分会会长朱文龙、临淄鸣生亮拳法研究中心曹淑云等嘉宾亲临现场参加庆典。张全亮老师代表嘉宾致辞,言语间满是对烟台分会...
漫议太极拳养生————作者：路迪民;
摘要：<正>1959年10月,周恩来会见日本友人松村谦三时,谈到太极拳,他说:“太极拳是中国的一种优秀传统文化,内涵十分丰富,充满哲理,与中国传统医学有着血缘关系。学练太极拳是一项很好的健身运动,可以强身健体、可以防身自卫、也可以陶冶情操、延年益寿,也是一种美的享受,还可以给人们生活带来无限情趣和幸福。”周恩来年轻时也练过武术。这个谈话,全面深刻地概括了太极拳的内涵和功效。下面针对这个谈话,介绍我对太极...
“三松”让太极拳更显神韵————作者：沈明;
摘要：<正>练好太极拳、必须练好“松功”,因为紧张会使关节、韧带、肌肉僵硬,过早产生疲劳,使动作迟滞,甚至可以使大脑反应迟钝,乃至失灵,这样不但失去健体作用,还会在技击中错失战机,被动失利,所以松功是极其重要的基础功法。下面以“搂膝拗步”为例,用通俗易懂的语言和简单易行的方法,介绍松功的练法,用以抛砖引玉
世人瞩目的八卦掌(上)————作者：张全亮;
摘要：<正>八卦掌是内家拳中的后起之秀,问世只有一百多年的历史,但它却以简单新颖的运动形式、独特神奇的技击效果、快速显著的健身作用、古老神秘的拳术理论、精彩迷人的神功轶事享誉武林,称雄武坛,再加上经过文艺渲染的武侠小说《雍正剑侠图》在民间的广泛流传,给董海川和他所创编的八卦掌,披上了更加神秘的色彩,更加引起世人瞩目
封面人物简介
摘要：<正>马军，现任丹江口市武当太极拳协会会长，丹江口武当武术推广中心主任。是武术泰斗郝心莲先生弟子，深得师父教诲，得其真传。多次获得“武当国际演武大会”、国家级“全国武术之乡”比赛金奖；在全国武术精英赛上获得银奖；2014年获得武当武术“优秀传承人”称号。现有职称：国家级裁判员、国家级教练员、国家级社会体育指导员、武当三十六式养生功非遗传承人。擅长：武当三十六式养生功、武当二十八式太极拳、武当八段锦...
夹马桩————作者：冯义民;
摘要：<正>桩法,为拳学入门基础。其原理是在静止不动的状态下,通过精神假借、意念诱导,以求统一思想、统一动作、统一力气,内外一体、意动一致,达到精神气质、气血筋骨,神经机能由弱转强的本能运动。这种静止不动,似同参天大树,外表不动,实质却是生生不已之动。所以,桩法外似不动,精神、意念却远在无限宇宙,近在眉睫之内,体内如汪洋大海湍流不息,有如波浪回旋冲击不已,又如在气浪中作游泳的动荡,毛发悠扬相依
武术文化的价值与教师素质提升————作者：王帅;牟雪婷;
摘要：<正>现今全球化进度加速,武术作为中国传统文化的重要组成部分,已逐渐发展为国际文化交流的桥梁。在这一背景下,武术不仅是增强身体素质的工具,也成为促进跨文化理解的载体。许多国际学校和教育机构开始引入武术课程,旨在通过武术弘扬中华文化、提高学生身体素质,并促进跨文化交流。然而,武术教学不仅需要传授基本技艺,还需要深刻理解其文化内涵,并能有效沟通与不同文化背景的学生
如何做好武术套路动作的规范化训练————作者：冯婷婷;
摘要：<正>武术套路是一项具有高度系统性与艺术性的体育运动项目,在动作规范化方面的要求极高。规范化不仅涉及到动作的标准化执行,还与节奏感、协调性以及美学表达等因素息息相关。动作规范化是武术水平提升的基础,它不仅能够保证动作的准确性,还可以有效防止运动伤害的发生。然而,在实际教学中,受到学生个体差异、教学资源和训练方法等因素的影响,动作规范化的实施存在一定的困难。因此,如何科学系统地进行武术套路动作的规范...
武术健美操教学的优化————作者：王鹏超;
摘要：<正>武术健美操不仅能够有效锻炼学生的身体协调性、柔韧性和力量,还能提升学生的艺术鉴赏能力和团队合作精神,因而在高中体育教学中占据着重要地位。因此,探索并优化健美操的教学方法,对于提升教学质量,促进学生的全面发展具有重要意义。一、开展武术健美操教学的意义(一)促进学生的身体健康武术健美操作为一种全身性的有氧运动,对高中生的身体健康发展起着至关重要的作用。高中阶段是学生身体发育和成长的关键时期,通过...
智慧校园下武术传承的新尝试————作者：王正清;陈敏;金圣杰;王颖龙;
摘要：<正>智慧校园体系的建立为现代化的体育教学提供了便捷且富有成效的教学手段和方法。云计算、大数据、物联网、人工智能等“互联网+”,为学校体育教学提供了丰富的智能软件和硬件设备。其中,智慧校园赋能体育教学中的“智慧”并非简单理解的智能化或者智商化,而是指使用这些先进的设施设备,能以更加便捷的方式进行体育教学,这里的“智慧”也隐含了教育教学理念的更新,教学方法手段的创新。[1] 新时代武术育人模式的理论与实践————作者：祝凯;臧鹤鹏;马杨;李超; 摘要：本文立足于新时代高校武术课程在育人过程中存在的问题,结合新时代高校武术课程育人模式的理论基础与要求,对新时代高校武术课程育人模式的实践进行探索,并提出具体实施的步骤 《张三丰太极拳真诀》释解(上)————作者：白建云; 摘要：《张三丰太极拳真诀》选自苏华仁著《太极拳祖师张三丰·内丹养生》(山西科技出版社)。本文共收集张三丰关于太极拳的论述7篇,由山西资深内家拳研究者白建云先生做初步引导式解释,以供广大拳友参考 武当赵堡太极拳的拳架练习————作者：王敬爱; 摘要：<正>一、拳架练习的重要性拳架,是太极拳的基础动作,也是其独特魅力的体现。赵堡太极拳的拳架练习,不仅能够帮助初学者熟悉和掌握太极拳的基本动作和要领,还能够锻炼身体的柔韧性和协调性,提高身体的平衡能力和稳定性。同时,通过拳架的练习,还能够培养练习者的意志力和专注力,提高身体素质和心理素质 混元太极拳(上)————作者：高树山; 摘要：<正>太极拳是中国武术里的一大名拳,相传创自武当祖师张三丰真人。太极拳顺应时事而发展成为陈、杨、武、吴、孙等诸家流派,习练者遍及全国各地,并传到世界各国,成为全人类的文化。这里讲述的混元太极拳,旧称“猴拳掺太极”,是猴拳与太极拳结合的产物。只是先师传我时,为适应时代的需要,已经舍弃了其中的猴拳动作,只保留猴形身法,所以也称“猴形太极拳”。其实,从内功修为的角度当称之为“混元太极拳”;从外形身法的角... 对太极拳的体悟与思考————作者：严洪亮; 摘要：<正>我从小就喜欢武术,16岁正式拜师学艺,先后学了少林拳、通臂拳、形意拳,一练将近20年。34岁开始习练陈式太极拳,44岁习练武当赵堡承架太极拳。现在每天早上站桩一小时,上午打几遍太极拳,自觉神清气爽,安舒自在。五十多年的习武历程,回想一下,确实五味杂陈。时间长了,见得多了,听得多了,加上自己的体悟,对太极拳的认识自然就比较深入了。在此将自己多年的体悟分享给大家,舛误之处请方家指正 丹心精诚为教育 精武桃李满天下——记华中师范大学郑勤教授————作者：陈前;张德华;李信厚; 摘要：<正>鉴于中华武龙创始人、华中师范大学郑勤教授在中华武术传承上的杰出成就,以及为国际文化交流做出的卓越贡献,2023年联合国非物质文化遗产保护基金组织授予郑勤“传承创新,文化榜样”称号。同时,联合国邮政、法国邮政和德国邮政等为武术名家郑勤在全球公开发行了一套“以致敬改革开放45周年和联合国中文日”的主题邮票和纪念册。这是对郑勤教授传承、创新中国传统武术文化突出成就的肯定,也是对他终身献身武术教育的... 我的老师刘大庆————作者：高立功; 摘要：<正>刘大庆,男,回族,河南省沈丘县槐店回族镇人,生于1896年6月12日,卒于1988年9月9日,享年92岁。一生修习查拳武学,传承查拳武术文化,可谓是桃李满天下,查拳后世传人多。查拳在武术界是一个优秀拳种,基础功是十路弹腿和四路查拳,也是查拳门派的经典,广泛流传于回族之中,是穆斯林文化重要的一部分。尤其是十路弹腿,素有“南京到北京弹腿出在教门中”之说。经常习练查拳,文可陶冶情操、抒发心情、调理... 我和太乙五行拳————作者：山有一姑; 摘要：<正>太乙五行拳,据我先生的说法是武当众多拳法中我打得最好的一套。先生一向眼力好,他的夸赞之言,我很自然信以为真。我想他说的“好”,是基于我对此拳演练出冷决又“争气”的“武者感”,最展我风貌。先生赏识我出手如出匕首。和作画手法一般迅猛锋利。先生从不随意叫好。如太极十三式,他便夸得很吝啬。数年前,我随师宇山人学过两回此拳,仅是仿形学势,照葫芦画瓢,不得真章。纵观武当山武术青头,不乏演练此拳者。凡是所... 武术项目和目的之关联————作者：樊爱民; 摘要：<正>人们热爱武术的初衷应当是区别不大,都期望自己能够具有较强的武术能力,具备超出常人的武功,锻炼出一个好身体,实现健康长寿,远离疾病。然而,由于见识和认知的差别以及人际交往的机缘,造成从事武术锻炼内容的差异,这种差异必然会导致不同的锻炼结果。那种认为“条条道路通罗马”和殊途同归的想法,会通过很长一段时间的验证而得到不同的答案,选择锻炼项目合适达到目的就会顺理成章,选择失当就会事与愿违。所以,我们... 相关文学期刊推荐 核心期刊推荐
