保健医苑

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《保健医苑》 关注(): 期刊周期：月刊; 期刊级别：国家级; 国内统一刊号：11-4679/R; 国际标准刊号：1671-3583; 主办单位：卫生部北京医院; 主管单位：中华人民共和国卫生部; 上一本期杂志：《实用全科医学》医生职称论文发表; 下一本期杂志：《东方药膳》药学期刊论文

　　【杂志简介】

　　《保健医苑》是由卫生部主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志，内容涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、护理知识、秘诀采撷、海外飞鸿、国际医讯等各个方面。由于北京医院是直属卫生部领导的以高干保健为中心，中老年病防治为重点，医、教、研、防全面发展的三级甲等医院，因此《保健医苑》的作者队伍中有一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的医学专家，他们针对中老年人日常生活中各种疾病和心理、护理、自我调治、养生等问题撰文，为广大读者提供了多方位的健康指导意见。您可以通过保健专家的回忆学习老一辈无产阶级革命家的保健良方，也可以重温领袖和伟人的风采;您可以通过保健专家的经验体会和普通病案个例分析，了解前沿的健康理念和健身知识;您可以通过专家对日常生活中大众广为关注或易于忽略的健康话题的解说评析，获取自已亟需的保健知识。

　　杂志为广大读者搭建了健康生命和美好生活的多彩桥梁，相信她会成为您强身健体、心智完善、高品质生活的良师益友。《保健医苑》是科普园地的一枝新秀，她顺应时代的需要，利用自身的实力，充分挥洒其风格特色，积极宣传医疗保健知识，倡导健康的生活方式，增强防病治病意识，努力提高和带动全社会的保健水平。《保健医苑》自2005年改为月刊，全彩版，大16开本，单价5.80元，每月5日出版。《保健医苑》发行渠道针对高级干部、院士、民主人士、高级知识分子等及其周围人群，同时面向市场，国内外公开发行。

　　【收录情况】

　　国家新闻出版总署收录

　　是“卫生部保健局在中央保健系统惟一推荐和使用的刊物”。由新闻出版总署委托《咬文嚼字》杂志对科普期刊首次进行的编辑校对质量检测中，《保健医苑》凭借1/10000的低差错率，无可争议地成为此次检测仅有的两种优秀期刊之一。

　　【栏目设置】

　　设置了保健亲历、专家咨询、门诊见闻、名人访谈等特色栏目。

　　本站已成功发表的论文：

　　1 思情赵禾欣; 2

　　2 “老有所事”者长寿朱德珍; 1

　　3 老年人要特别肺炎警惕——专访北京医院呼吸与危重症医学科主任孙铁英王淑君;郭程然; 5-8

　　4 “我常练的内功是八段锦”——国医大师邓铁涛的长寿之道王明洪; 9-11

　　5 可预防的夏季常见传染病孙培源; 12-13

　　6 吃姜、补睡、挑食——专家为度夏支“小”招吴志;林宝珍; 14-15

　　7 谨防空调“暗藏杀机” 易善永; 16-18

　　8 夏季心理保健点滴许天红; 18-19

　　9 详说应激性溃疡张禹; 20-21

　　10 救命神器——植入式心脏复律除颤器孙玉杰;张海澄; 22-23

　　11 骨质疏松引起的髋部骨折不容忽视吴静; 24-25

　　12 《保健医苑》杂志欢迎订阅欢迎投稿 25

　　13 眼·色刘宏伟; 26-27

　　14 论打坐与养生康涛; 28-29

　　15 数独小游戏 29

　　16 夏季旅游,关注气候和健康霍雨佳; 30-31

　　17 找不同 31+61

　　康复医学论文：运动对药物治疗白癜风患者血浆及组织液内皮素—1的影响

　　摘要：为探讨不同强度的运动结合药物治疗对白癜风患者皮损区面积，以及血浆和组织液内皮素-1(ET-1)含量的影响，选取白癜风患者45例随机分成3组：安静对照组(单纯药物治疗)、中等强度运动组(中等强度运动+药物治疗)、大强度运动组(大强度运动+药物治疗)，每组15例。中等强度运动组采取跑步运动，运动强度维持在心率120～140次/min，每次1h;大强度运动组采取跳绳运动，心率为160～170次/min，1d累计1h。每周运动5d，共进行16周的运动。16周运动干预前后，采取患者血液及组织液，应用放射免疫法测定ET-1质量浓度。通过对血浆微量元素的检测判断铜离子的变化;通过肢端血管微循环检测血管侧枝及管径的变化。结果发现：1)运动使血浆、组织液ET-1质量浓度明显增加，其中以大强度运动组增加最为显著;2)16周运动前后，安静对照组与两个运动强度组的血铜离子均增加，安静对照组增加显著，而运动组只是出现微量增加;3)长期有规律的运动增加了患者血管侧枝及管径，促进了血液循环;4)实验后3组患者皮损区缩小与实验前有显著差异，实验后3组之间皮损区缩小面积差异没有显著性，但运动组比安静对照组缩小面积大。结果说明，运动可作为白癜风患者的辅助治疗手段，其中以大强度运动效果较佳。

　　关键词：康复医学论文,运动医学,白癜风,内皮素-1,运动辅助治疗

　　保健医苑最新期刊目录

欢迎订阅保健医苑(月刊)

摘要：<正>关注健康生活·演绎健康人生首批中国科技核心期刊(科普类)国家卫生健康委员会主管北京医院主办中央保健委员会办公室协办医疗保健·疾病防治·健康养生·心理咨询用药指导·膳食营养·康复理疗·护理知识2025年定价15元/期全年180元个人订阅(1)登录中国邮政报刊订阅网(bk.11185.cn),搜索“保健医苑”(2)或详询当地邮局,邮发代号:82-33单位订阅欢迎垂询编辑部:010-6...

非处方药就可以随便买来吃吗————作者：朱翔;

摘要：<正>我们在日常生活中经常提到“非处方药”这个词，但实际上很多朋友可能并不太了解非处方药的概念。非处方药是指不需要医生开处方就能购买的药品，用于多发病、常见病的自行诊治，如感冒、咳嗽、消化不良、头痛等，按照药品标签及使用说明就可自行使用。非处方药在美国又被称为柜台发售药品（Over the Counter Drug），也就是我们经常说的OTC。下面我们就中老年朋友们围绕OTC产生的困惑...

揭秘饮品与药物的“隐形战争”————作者：唐丽琴;舒冰;

摘要：<正>服药是我们日常生活中常见的行为之一，药物的正确服用与否直接影响到治疗效果。在大多数情况下，白水被认为是服药的最佳介质。这是因为药物需在胃肠道中充分溶解并进入血液循环方能起效。白水因其化学惰性，既能加速药物崩解，又可减少对胃肠黏膜的刺激，是理想的服药介质。然而，很多人吃药的时候手边没有白水，就随意拿起桌上的果汁、茶水、牛奶、碳酸饮料等饮品来替代，这些看似平常的饮品，实则可能使药物产...

脑梗死患者，别陷入“输液通血管”误区————作者：陈莉;

摘要：<正>根据《中国脑卒中防治报告（2023）》，我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万，且发病人群呈年轻化。其中，脑梗死是威胁国人健康的第一位疾病。据《柳叶刀》数据，我国每12秒钟就有1人发生脑梗死，每21秒钟就有1人死于脑梗死。随着脑梗死的发病率越来越高，很多人都在传“输液能疏通血管”的说法。这种说法听起来好像有点道理，但其实是个重大的健康误区。脑梗死患者的输液治疗究竟是怎么一...

心跳快慢会影响寿命长短吗————作者：汪芳;

摘要：<正>心率即心脏跳动的频率，也是我们俗称的“心跳”。心率存在最直接的意义，就是证明了生命的迹象。一些有意思的动物研究提示寿命长短与心跳快慢有一定关联，比如老鼠每分钟心跳300～500下，而寿命只有1～2年，乌龟每分钟心跳才6～10次，却能活上一百多年。健康长寿是人类共同的追求，也是医学发展的核心目标。那么，心跳快慢会直接影响到寿命长短吗？这会不会是巧合呢

《保健医苑》杂志欢迎订阅欢迎投稿

摘要：<正>《保健医苑》是由中华人民共和国国家卫生健康委员会主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志。2024年入选首批“中国科技核心期刊（科普类）”。《保健医苑》内容广泛，涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、膳食营养、康复指导、护理知识等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家作者针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生保健等问题撰文...

ICU患者“疯癫”的真相————作者：盛博;管清华;

摘要：<正>临床上一些危重症患者，因为病情需要而转入ICU接受进一步抢救治疗。这类患者在面对陌生的环境、嘈杂的监护仪器和设备以及家属不能持续陪护的情况下，其中的一些患者可能会体验到严重的幻觉和妄想，认为自己置身于不可理解的境地或与现实世界脱节；而家属则常常无法理解患者不寻常的言行举止，产生疑虑和不安

找不同

摘要：<正>~

中老年人春日如何守护肌肤————作者：任荣鑫;

摘要：<正>春天，随着气温逐渐回暖，阳光愈发灿烂，紫外线强度也悄然上升。虽然相较于盛夏，春天的紫外线看似没那么“凶猛”，但也不容小觑。在春季，大气层中的臭氧层相对较薄，对紫外线的过滤能力减弱，使得更多紫外线能够抵达地面。而且春天人们户外活动增多，长时间暴露在阳光下，皮肤不知不觉就承受了大量紫外线的侵袭从而导致皮肤光老化现象。皮肤光老化是由于皮肤长期暴露于日光中的紫外线辐射而导致的皮肤老化现象...

帕金森病患者居家生活要注意————作者：王志齐;黄山;

摘要：<正>老杨今年68岁了，不知道什么原因，突然开始出现右臂动作变慢，像电影里的慢动作一样，做饭、洗脸动作也不协调了，右手还时不时地出现震颤。近两年经常做噩梦，梦见与人吵架、逃跑等，平时觉得压抑，生活像是灰色的，总觉得自己高兴不起来，老伴说他还容易发脾气。他怀疑自己得了脑梗死或是颈椎病，怀着忐忑的心情来到医院，经过医生查体和头部磁共振成像等一系列的检查，被确诊为帕金森病

透析肾友小心饮食中的钾————作者：郑明飞;高洋;

摘要：<正>透析肾友李阿姨最近收到好友赠送的一箱哈密瓜，抵挡不住美食诱惑的她一口气吃了一整个，当天傍晚李阿姨就感到四肢麻木、酸软、胸闷，于是家人赶快把李阿姨送到医院急诊。经过医生检查发现，一直规律透析的李阿姨出现了“高钾血症”，立即进行了紧急透析治疗，经过救治后李阿姨血钾水平逐步恢复正常，全身不适感也逐渐消失

数独小游戏

摘要：<正>游戏规则：在9×9的格子中，用1到9共9个阿拉伯数字填满整个格子，要求符合：1.每一行都用到1到9，位置不限。2.每一列都用到1到9，位置不限。3.每3×3的格子里都用1到9，位置不限

踏春寻香到马桥————作者：程应峰;

摘要：<正>春天的野外，花香扑鼻，诗意弥漫。有心踏春，不妨去马桥走走，在那里，有足以让人喜上眉梢、喜出望外的万亩油菜花海。你可以在丽日阳光下，沐着春风，闻着花香，舒展身心，在花海中嬉戏、漫步、神游。于我而言，再一次去马桥油菜花海，全是因为妻子为践行一周以前同她的闺蜜及好友的约定，非要拉上我，让我充当她们的司机兼摄影师的缘故

这块肌肉，维持人体平衡有大用————作者：朱晨妍;方传明;

摘要：<正>随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，尤其是肌肉的质量、弹性和力量都会逐渐减弱。而且由于各种损害的积累，老年人常有运动系统各种困扰，比如腰痛、小腿痉挛、走路不稳、下楼膝盖痛、蹲不下去等症状，还有体态上的长短腿、高低肩等问题。这些问题往往是运动系统失衡造成的。今天本文介绍一块在维持人体大厦平衡中举足轻重的肌肉，通过对它进行自我按摩，可以解决上述的很多问题。它，就是比目鱼肌

当脑卒中患者遇上足内翻————作者：王嘉楠;孔庆峰;

摘要：<正>当脑卒中这个“不速之客”毫无预兆地降临，就会打破每个家庭平静的生活。它不仅让患者一侧肢体无力，像被抽走了半边的力气，而且说话也变得不利索。而最影响生活的，莫过于走路姿势的不正常了，足内翻就是其中极为常见的一种情况。那脑卒中患者为什么会出现足内翻呢？今天，就让我们深入探究一下这个问题

不吃油能减肥降脂吗————作者：范志红;

摘要：<正>最近有朋友问我：“体检发现血脂高了，甘油三酯也高，总胆固醇也高。医生让我清淡饮食，我就每天白水煮菜，加点酱油拌着吃。为了增加香味，我还淋了几滴香油。加起来，一天放油的量也就不超过10克。膳食指南不是推荐每天吃25克油吗？你说，一天只吃10克油行不行？会让我的血脂变得更好吗？”我说：“烹调油不一定非要吃到每人每天25克。每天吃10克也是可以的。不过这有几个前提，还需要理解几个重要的...

别让无糖标签骗了您————作者：王莉;黎敏;

摘要：<正>在超市的货架上，“无糖”产品总是更受关注，仿佛它们是健康生活的代名词。于是，无论是为控制体重，还是为稳定血糖，人们开始把无糖食品当作生活中的“安全选项”。然而，这些打着“无糖”旗号的食品真的对健康友好吗？事实上，许多无糖食品虽不含蔗糖，却含有大量其他甜味剂或精制成分，这些成分可能影响您的血糖水平，甚至诱发健康问题

全家“毽”出快乐无穷————作者：张泽峰;

摘要：<正>有一天，妻子从小区广场散步回来以后对我说：“你每天只知道看书写稿，锻炼的时间是不是太少了？”接着她又讲：“我时常看见广场上有一些人围在一起踢毽子，听着他们在一起的欢声笑语，我好羡慕啊！咱们全家要不也在一起踢踢毽子吧，既可以锻炼身体又能互相交流感情，何乐而不为呢？”刚开始我有些犹豫不定，因为我从来没有踢过毽子，也不知道自己能不能接住它。女儿对我说：“老爸，你如果有时间，不如就去小区...

春茶宴————作者：韦耀武;

摘要：<正>清明假日，同学老周给我打电话，要我去他的茶场品尝刚上市的新茶。去了茶场，桌上一壶已沏好的茶，真正的毛尖，叶尖似针，根根竖立，茶色清澈，茶香馥郁。品一口，止不住点赞，好茶！随后，老周带我们去参观茶场。茶场海拔八百多米，有一百多亩。山上有清泉灌溉茶树，给茶树施的也都是有机肥，收获的自然是有机茶。茶场有数十位采茶工正在忙碌着。清明采茶，争分夺秒。采茶工们双手翻飞，似蜻蜓点水，又似在琴键...

漫步之美————作者：夏学军;

摘要：<正>最近开始喜欢上了漫步，不是散步。我认真地想了一下两者的区别，散步带着一点锻炼的目的，而漫步，就像那个“漫”字，是漫无目的去走路，由着身体和心情带着人缓缓而行，充满了浪漫气息，慵懒、惬意、随心。去哪？出了门再说，凭一时兴起，东西南北各方向，走下去总会有不一样的风景。漫步是不是和雨天最配？雨中漫步，雨不要太大，蒙蒙细雨最美了，撑着伞，听着歌，没有什么想去的地方，就这么心无挂碍地走在街...

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