就冠心病来说，属于老年人中尤为普遍的多发病以及常见病。患有冠心病不仅容易引发多种并发症，甚至会导致猝死，因此严重威胁老年人的身体健康及生活质量。如今人们的生活质量不断提升，且社会人口逐渐老龄化，因此在中老年人群中，冠心病的发病率正呈逐年上升的趋势。大部分伴有其他慢性病或者处于康复期的老年患者都在家庭中生活，因此除需长期遵医嘱进行用药外，还需进行正确的家庭护理，如此才能有助于老年冠心病患者提升其日常生活质量以及延长其寿命。那么老年冠心病患者究竟要如何进行家庭护理呢?
一、饮食护理
老年冠心病患者需要日常养成一个良好的饮食习惯，尽量坚持低胆固醇、低脂、低盐、易消化的饮食;对饮食需进行合理安排，每一餐都尽量不过饱，平时多食富含维生素及纤维的蔬菜水果，生冷、油炸类食品不吃或少吃，戒掉烟酒;保持每日摄入足够的纤维素以及饮水量，从而确保大便的顺畅。可多食用些花生油、豆油、葵花籽油等植物油，还可多食用些香菇、木耳等食用菌，从而有效将体内血脂进行缓解。患者可适量饮用些绿茶，绿茶可以有效降低甘油三酯以及血清胆固醇的含量。
适量运动
对于老年冠心病患者来说，日常进行适当适量的锻炼有助于病情的缓解与改善，但具体的锻炼项目需要选择相对柔和的运动，比如散步或者太极拳等，且每次锻炼的时间不宜过长。每次运动的强度需进行严格把控，保证每分钟心率不在120-130次以上即可;一旦在运动过程中患者出现头晕、胸闷以及心悸的情况，一定要立即停止锻炼。
三、心理护理
通过进行有效的心理干预，可以帮助老年冠心病患者减少死亡率以及其他并发生的发生概率，由此可见心理护理的重要性。进行心理护理时，首先需要将患者紧张、恐惧的心理慢慢消除;其次要引导患者如何控制情绪，如何保持愉快且平和的心情，如何宽容待人以及如何遇事保持冷静，引导患者不要过于放纵自身的情感;对患者进行心理疏导，引导患者一旦遇到心理问题要及时与亲朋好友或者专业人士进行倾诉和宣泄。
四、排便护理
就冠心病患者来说，排便的时候万不可由于急于排便而用力屏气，因为一旦患者用力过猛很可能导致血压骤升，导致意外的发生。因此患者在排便时一定要引导自己尽量放轻松，轻轻地用力，在排便后也不要立刻站起。患者需尽量保持大便的通常，从而养成定时排便的好习惯。可以多吃水果、蔬菜以及蜂蜜等富含纤维素的食物，也可以通过腹部按摩来促使肠蠕动，有助于排便。如果排便不十分顺畅，必要时也可以采用低压灌肠以及开塞露等方式协助患者排便。
五、用药护理
按时遵医嘱用药对于老年冠心病患者来说尤为重要，因此患者一定要按时按量服药，对于硝酸甘油一定要妥善避光保存;硝酸甘油一定要随身携带或者放在触手可及的地方，一旦心梗发作或者出现心绞痛时，一定要立即停止一切活动，马上进行卧床休息，同时还需服用硝酸甘油进行缓解。
六、生活起居护理
对于老年冠心病患者来说，有以下几方面问题需要格外注意：
1.洗漱的时候最好使用温水，尤其是在冬天。因为患者如果突然受到冷水的刺激很可能导致血管的收缩，最终引起血压的升高，因此患者需要尽量避免产生的刺激。实际上，引发心绞痛的常见诱因就包括寒冷刺激。
2.起床时需要缓缓起身，切不可骤然起身。冠心病患者需要先慢慢起身，然后在床上稍坐一会，片刻之后再缓缓下床。一旦过于着急，很可能引起血压以及心率产生较大的波动。
3.每天的日常作息需要时刻遵守，日常饮食以及睡眠休息都要有规律。
4.吃东西的时候不要站立，无论是边走边吃还是直接站着吃，都会为患者的心血管系统增加许多额外的负担。患者家属及患者自身都需要了解一些心梗或者心绞痛发作时的非典型症状，其中包括腹部不适或者疼痛等。如果老年患者还伴有糖尿病、高血压以及心脏病等疾病或者家族史，一旦出现非同一般的重症消化不良情况，只要持续20-30min左右，需要警惕是否为心脏病发作的症状。
七、定期到医院进行复查
一旦老年冠心病患者出现以下几种情况时，一定要即刻到医院进行就诊：
1.突然开始频繁发作心绞痛，而且程度逐渐加重，每次发作时间都在30min以上，即使服用硝酸甘油也不见缓解时，一定要警惕是否为急性心肌梗死。
2.患者突然出现身体不适，包括心率失常、心悸、心跳过速或者过慢、水肿、气喘、昏厥、突然晕倒等心功能不全等情况。
3.在正常服药期间出现治疗效果出现异常或治疗效果不明显情况。
八、加强对患者进行卫生宣教
患者出院时医护人员要叮嘱患者一定遵医嘱用药，如果是心绞痛患者一定要将急救盒随身携带，要及时更换盒内的药品，以免时间久后逐渐失效。鼓励患者与外界多尝试接触，逐渐学会如何照顾自己，对于生活中的许多不良习惯要及时更改。
总结：通过以上对老年冠心病患者家庭护理措施的详细讲解，大家应该已经知晓相关内容。由于冠心病自身的特点，因此需要家属进行长期照顾。对病人家属来说，需要密切引导患者逐渐配合家庭护理，有效预防突发冠心病，从而有效提升老年患者的生活质量。
作者：何君锋
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